影视简介
《改掉这个习惯》讲述了内向、不合群的图书管理员凯文，过着规律却无比孤独的生活。他热爱古书，热爱自己的沉默，直到一个性格迥异、充满活力的艺术治疗师简，闯入了他的世界。简以“重塑习惯”为名，决心帮助凯文走出舒适区，鼓励他尝试社交、学习绘画、甚至尝试一些让自己感到恐惧的事情。一开始，凯文抗拒又抵触，他害怕改变，害怕暴露自己脆弱的一面。然而，在一次次的“挑战”中，凯文渐渐发现，原来自己并非想象中那么糟糕，也并非无法改变。他开始尝试理解自己的恐惧，并慢慢敞开心扉，与简建立起一段奇妙的师生关系。这个过程既有欢笑，也有泪水，更重要的是，它让他学会了拥抱改变，发现生活中的更多可能性。最终，凯文找到了属于自己的“习惯”，也收获了意想不到的温暖与勇气。
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