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《炼气练了三千年》第一季，以诙谐幽默的笔触，讲述了一个近乎荒诞的修仙故事。三千年前，白秋然天资异禀，却因种种机缘巧合被青冥剑宗创始人青冥道人看中，踏上了修仙之路。然而，白秋然的修炼之路注定与众不同——他发现自己竟被困在炼气练功阶段，千年过去，依旧无法突破！面对宗门同门早已飞升成仙，而自己却还在原地打转的窘境，白秋然没有放弃，他以一种近乎“苦中作乐”的态度，将这千年炼气功法玩出了新花样。 宗门长老们惊叹他的奇思妙想，同门弟子既羡慕又好奇，甚至引来了一些妖邪势力的窥觑。 第一季将聚焦于白秋然在青冥剑宗内的千年修行生活，以及他如何用与众不同的方式，在一次次的挫折与困境中，寻找属于自己的突破之道。 究竟他这“千年炼气”的经历，会给青冥剑宗带来怎样的影响？ 他的炼气之路，又将通往何方？
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